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2023年白露是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)(9月8日)

今年白露是在 9月8日下午五點(diǎn)五十二分四十六秒, 農(nóng)歷2023年七月(大)二十四日。

白露節(jié)氣為什么吃番薯呢?

紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，含糖量達(dá)到15%～20%。有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效，中醫(yī)視紅薯為良藥，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。李時(shí)珍《本草綱目》中說(shuō)：“甘薯補(bǔ)虛，健脾開(kāi)胃，強(qiáng)腎陰”。民間認(rèn)為白露吃番薯可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸，故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。

白露節(jié)氣喝米酒

湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來(lái)有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷釀成,溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。

江蘇和浙江也有自釀白露米酒的習(xí)俗。舊時(shí)蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到，家家釀酒，用以待客，常有人把白露米酒帶到城市。直到二十世紀(jì)三四十年代，南京城里酒店里還有零拷的白露米酒，后來(lái)逐漸消失。

白露節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是什么呢?

全年晝夜溫差大

俗話說(shuō)：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這時(shí)，夏季風(fēng)逐漸被冬季風(fēng)所代替，多吹偏北風(fēng)，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽(yáng)直射地面的位置南移，北半球日照時(shí)間變短，日照強(qiáng)度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快，天氣也就越來(lái)越?jīng)觯梢赃m當(dāng)?shù)奶砑右挛锪恕?/p>

秋高氣爽

根據(jù)我國(guó)民間的古籍記載：“八月節(jié)，陰氣漸重，露凝而白也。”從氣候規(guī)律說(shuō)，白露時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)自北向南已吹遍淮北大地。

白露節(jié)氣的起居注意

白露期間，隨著夜間的涼意一天比一天明顯，睡覺(jué)時(shí)要撤掉涼席，關(guān)上窗戶，換上長(zhǎng)袖衣入睡，不可赤膊睡覺(jué)，尤其要注意肚子和腳部的保暖，否則很極容易患上感冒，或引發(fā)鼻炎、咳嗽、哮喘等舊疾，甚至加重病情。特別是孩子、老人、體弱者，更要注意及時(shí)添加衣被，最好將薄棉被備在床頭以備不時(shí)之需。

秋季穿衣講究“春捂秋凍，不生雜病”，原因是：秋冬之后，天氣變涼，人體的毛孔要閉合起來(lái)防著涼。這樣也避免陽(yáng)氣外泄，順應(yīng)了秋天陰精內(nèi)蓄、陽(yáng)氣內(nèi)守的養(yǎng)生需要。如果太快地添加衣服，毛孔就不會(huì)馬上閉合了，而且多穿衣服產(chǎn)生的身熱汗出、汗液蒸發(fā)、陰津傷耗、陽(yáng)氣外泄。