白露節氣的物候現象都有哪些？“白露”代表著由熱轉涼，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落、成熟。白露時節，正是中國各地大忙時節。下面是小編為大家帶來的2023白露節氣的物候現象，希望大家能夠喜歡！

白露節氣的物候現象

白露節氣，暑氣漸消，秋高氣爽，丹桂飄香，鴻雁和燕子等候鳥開始南飛避寒，各種鳥類開始貯存過冬的食物。

“鴻雁來，玄鳥歸。”白露之后，對氣候最為敏感的候鳥集體遷徙。鴻雁開始從北方飛到南方，而南方的玄鳥也飛歸北方，各類鳥兒都開始儲食御冬。民諺有云：“白露秋風夜，雁南飛一行”，“立秋知了催人眠，處暑葵花笑開顏，白露燕歸又來雁，秋分丹桂香滿園”。因此，像大雁這樣的候鳥被視為秋到的象征。

白露節氣的含義

白露節氣的含義是表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始，是反映自然界氣溫變化的重要指令。當太陽到達黃經165度時為白露。白露節氣基本結束了暑天的悶熱，是秋季由熱轉涼的轉折點。

白氣節氣過后，秋風在降溫的同時，將空氣中的水分也吹干了，白露氣候的特點就是干燥，白露的露就是一種自然現象，節氣至此，白晝陽光尚熱，水汽蒸發，太陽一歸山，氣溫便很快下降，以至于夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴。非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上。一般一到白露節氣的時候就算是進入到了涼爽了，也基本結束了暑天的悶熱。

白露前后，夏日殘留的暑氣也開始逐漸消失，天地的陰氣上升擴散，天氣漸漸轉涼，清晨的露水日益加厚，在草葉面上凝結成一層白白的水滴，這也是“白露”名由之一。

白露的衣食住行

1、衣 早晚及時添加衣服

民間有"白露秋分夜，一夜冷—夜"的說法，中醫也有"白露身不露，寒露腳不露"的講究。這是在說，天氣將逐漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，需要及時根據天氣變化添加衣物，以防著涼感冒。因此，對于老人孩子最好能夠及時加衣。同時，要注意腳部的保暖，寒都是從腳開始的。

2、食 注意養肺潤燥

白露之后，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，空氣變得干燥起來，肺為嬌臟，易被秋燥所傷，使人容易出現口干、咽干、大便干結、皮膚干裂等現象。此時養生應當以養肺潤燥為主，日常飲食宜多吃性平味甘或甘溫之物，以及營養豐富、容易消化的平補食品。如早晨喝碗粥，既能治秋涼又能防秋燥，如銀耳粥、蓮米粥、芝麻粥、紅棗粥、紅薯粥、玉米等。梨、蘋果、葡萄、橘、柚、柿子、龍眼等都是秋季適合吃的水果。

3、住 夜晚莫貪涼

俗話說，"白露勿露身，早晚要叮嚀"。白露節氣過后，雖然白天的氣溫仍可達三十多攝氏度，但日夜溫差較大，夜晚氣溫較低，若下雨則氣溫下降更為明顯。因此，夜間睡覺最好不要再開著空調，也不能袒胸露背，一定要注意做好腹部、關節等處的保暖工作，以免著涼帶來一些疾病困擾。

4、行 外出鍛煉動靜結合

秋天氣候宜人，是一年中非常適合鍛煉身體的好季節。白露節氣的運動養生可以在"秋凍"的基礎上增加一些戶外運動，不過運動項目的選擇應因人而異，不宜進行過于劇烈的活動，以爬山、太極、散步等較為舒緩的運動為主，要量力而行。

5、防呼吸系統疾病要預防

在這個節氣中，鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比較高發，在工作、學習、出行和飲食方面都應該注意調養，特別是有呼吸系統疾病史的患者，會出現發燒、咳嗽、支氣管炎等明顯癥狀。因此，在這個時節，患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽，最好的預防措施除了食補之外，就是要避免過敏性的接觸，避免接觸花粉之類的過敏原。另外，若風邪侵犯經絡筋骨，嚴重者可能出現四肢麻痹癥。

氣象變化

進入白露節氣后，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，因此溫度下降也逐漸加速，有“白露秋分夜，一夜涼一夜”一說。

白露后，晝夜溫差漸漸拉大，白天中午氣溫雖較高，但早晨與夜間已有絲絲的涼意。按近代學者張寶堃提出的“候平均氣溫”劃分四季的標準，候平均溫度在10-22℃期間為春季或秋季，按此標準，從白露節氣開始，各地陸續開始進入到秋天。這時，中國各地晝夜溫差可達8℃—16℃，所以白露是一年中溫差較大的節氣。

白露生活諺語

白露秋分夜，一夜涼一夜。

喝了白露水，蚊子閉了嘴。

白露麥，碩茬糞。

白露種高山，秋分種河灣。

白露播得早，就怕蟲子咬。

頭白露割谷，過白露打棗。

白露割谷子，霜降摘柿子。

白露滿地紅黃白，棉花地里人如海。

白露谷，寒露豆，花生收在秋分啟。

白露田間和稀泥，紅薯一天長一皮。

白露見濕泥，一天長一皮。

白露(3張)

白露種蔥，寒露種蒜。

白露節，棉花地里不得歇。

白露的花，有一搭無一搭。

白露的花，溫低霜早就白搭。

白露秋分頭，棉花才好收。

棉怕白露連陰雨。