2023寒露節氣的由來都有哪些？寒露是一個反映氣候變化特征的節氣，寒露節氣后，晝漸短，夜漸長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。下面是小編為大家帶來的2023關于寒露節氣的由來，希望大家能夠喜歡！

2023寒露節氣的由來

在我國農歷二十四節氣中的第十七個節氣就是寒露了，屬于秋季的第五個節氣。斗指戊;太陽到達黃經195°;在每年公歷10月7日-9日交節。寒露是一個反映氣候變化特征的節氣，是氣候從涼爽到寒冷的過渡。每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太陽移至黃經195度時為二十四節氣的寒露。“寒露”的意思是此時期的氣溫比“白露”時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了，所以被稱之為寒露。

寒露的意思

寒露是一個反映氣候變化特征的節氣，與白露相比，氣溫又下降了很多，地面的露水更冷，更多，有成為凍露的可能，因此稱為寒露。這時的東北地區已進入深秋末尾，有個別地區已可見到零星的小雪花了。在南方大部地區，天氣明顯變涼。《清嘉錄》載：“寒露乍來，稻穗已黃，至霜降乃刈之。”在南方大部分地區，寒露之后，才開始進入真正的秋季。偶然能見到幾片樹葉發黃，也到了“過r寒露，秋糧入庫”的時候了。在黃河中下游地區，秋收已近尾聲，莊稼已收割，農民一般是在場院上脫粒、翻曬，準備收藏入庫了。“寒露種小麥，種一碗，收一斗”，這時候正是播種冬小麥的最后一段時間，搶種小麥不能歇，“晚種一天，少收一石”，這時節大田作物大部分已停止了生長。

二十四節氣之寒露養生

補充維生素

維生素可以起到很好的補充營養的作用。維生素C有很強的抗氧化性，能夠保護人體免受自由基的傷害，可以增強免疫力，提高人體的抵抗力，預防感冒，很適合秋季補充。維生素E可以強健骨骼、改善心腦血管，同時還有防止肌膚干燥的作用，秋季可以適當的補充。

飲食平衡

秋季飲食應該要注重平衡均衡。可以多吃梨、柿、香蕉等，這些食品，能夠溫補脾胃、養肺潤腸，可防治咽喉干燥。胡蘿卜、冬瓜、銀耳等，能夠滋陰補腎，祛除秋燥。也可以多吃些紅棗、蓮子、鴨肉等溫補食品。

增添衣物

秋季早晚氣溫溫差很大，一定要做好身體保暖，以防寒氣侵入體內。要隨著天氣逐漸增添衣服，尤其是早晚，要多穿些衣服。但也無需一次性添衣太多，“春捂秋凍”，秋天適度的耐寒有利于提高皮膚的抵抗能力。但一定要注意寒露季節不要露腳在外，要作用好腳步的保暖。而且秋季易發腹瀉，所以也要做好腹部的保暖。

宜早睡早起

秋季要保證睡眠充足，平時要注意勞逸結合。夜晚睡覺時，一定要蓋好被，謹防秋寒傷人。秋天宜多開窗通風，保持室內空氣新鮮。居室可擺放一些綠葉植物，可凈化空氣。

進行戶外運動

秋天天高氣爽，溫度適宜，很適合進行戶外活動。可以到公園郊野進行一些戶外運動，例如登山、遠足等。秋游既可調節精神、強身健體，又能放松心情。

寒露節氣的象征

寒露節氣象征著氣溫更低，空氣已結露水，漸有寒意。寒露，是二十四節氣中的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣。斗指戊;太陽到達黃經195°;在每年公歷10月7日-9日交節。寒露是一個反映氣候變化特征的節氣，寒露節氣后，晝漸短，夜漸長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看，寒露時節，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥;北方廣大地區已從深秋進入或即將進入冬季，具體的要看哪一年的天氣情況。

寒露節氣的古詩

《月夜梧桐葉上見寒露》唐·戴察

蕭疏桐葉上，月白露初團。

滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。

風搖愁玉墜，枝動惜珠干。

氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。

凝空流欲遍，潤物凈宜看。

莫厭窺臨倦，將曦聚更難。

《池上》唐·白居易

裊裊涼風動，凄凄寒露零。

蘭衰花始白，荷破葉猶青。

獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。

若為寥落境，仍值酒初醒。

《玉蝴蝶》北宋·柳永

望處雨收云斷，憑闌悄悄，目送秋光。

晚景蕭疏，堪動宋玉悲涼。

水風輕、蘋花漸老，月露冷、梧葉飄黃。

遣情傷。故人何，煙水茫茫。難忘。

文期酒會，幾孤風月，屢變星霜。

海闊山遙，未知何處是瀟湘!

念雙燕、難憑遠信，指暮天、空識歸航。

黯相望。斷鴻聲里，立盡斜陽。