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2023寒露節氣是在什么時間呢?

2023年寒露節氣時間是公歷2023年10月8日(農歷癸卯年八月二十四號)21點5分。

寒露節氣養生吃什么呢?

寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。芝麻，在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥學專著里都享有很高的評價，可廣泛應用于食療。還有諺語說：“芝麻綠豆糕，吃了不長包。”這道出芝麻與綠豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油，不僅是熱菜和涼拌菜的調味佳品，也廣泛用于食療解毒。

寒露節氣的習俗有什么?

秋釣邊

寒露節氣時，氣溫迅速下降，湖深處的水太陽無法曬透，魚兒為了更溫暖的環境會向水溫較高的淺水區游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。

菊花酒

寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。

斗蛐蛐、觀紅葉

在全國各地自古以來就有很多的習俗，有些流傳至今。譬如，老北京人斗蛐蛐，蛐蛐即蟋蟀，也叫促織，通常只要聽見蟋蟀鳴叫，也就意味著入秋，天氣轉涼了。各地還有觀紅葉的習俗，尤其是寒露時節到香山賞紅葉更是北京市民的老傳統。

寒露和白露節氣飲食不同

白露:白露節氣時有正當季的食物，例如白露茶、白露酒、白露雞等應季食物，中國人講究順應天時，白露節氣的時候吃這些食物可以滋養身體、預防疾病。

寒露:寒露的時候已經進入深秋了，此時正是菊花盛開的時候，可以采摘菊花做菊花酒、菊花糕、菊花茶，而且，寒露是柿子上市的季節，還可以吃柿子。

寒露節氣降溫特點

氣溫降得快是寒露節氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后，溫度下降8℃、10℃已較常見。不過，風雨天氣大多維持時間不長(華西地區除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。

10月份，我國平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數地區在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經到了8℃以下。青海省部分高原地區平均溫度甚至在0℃以下了。