無論是單位還是個人，無論辦什么事情，事先都應有個打算和安排，也就是計劃。寫小學暑假計劃表格電子版要注意什么？這里給大家提供小學暑假計劃表格電子版下載，供大家參考。

小學暑假計劃表格電子版篇1

上午

7:00——7:30

1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首。

2、背乘法口訣口訣一個月內要做到熟讀成誦8月份。

3、背語文下冊要求背的內容8月份。

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間。

8:00——11:30

1、特長班7月份。

2、暑假作業語文2頁，數學2頁。(家長判、改)7月份。

3、預習下冊語文數學書，語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內容為主，數學以書上的練習題為主。

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長班。

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發的字帖)

7月份

1、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

2、數學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。

7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)

5:30——7:30

戶外活動、幫媽媽做家務

小學暑假計劃表格電子版篇2

一、指導思想

為了讓學生過一個快樂而有意義的暑假，為了進一步推進學校校本課程的深化實施，鼓勵學生在暑假中多讀書、練好字、誦讀經典，親身體驗社會、家庭生活，感恩社會，感恩父母，接受鍛煉，增長才干，在看書練字誦讀中擴大學生的知識面，適應將來教育改革的要求，在研學旅行和社會實踐中把良好的品德不斷地內化為自身素質，學校從學生的思想生活實際出發，在20__年暑假開展校本課程的推進和小學生德育教育社會實踐系列活動。

二、活動安排

1、活動一：開展書香家園活動（本活動由語文老師負責）

假期中每位同學可以和家長、伙伴一起品讀好書，享受讀書的快樂，擴大視野，提高閱讀欣賞能力和人文修養水平。三到五年級學生每位同學從我校圖書室領取5本圖書，認真閱讀，至少完成一本書評本的書寫任務，以復述的形式寫出自己所看書的.內容。開學后按年級檢查評比評出優秀班級。設一等獎3名，二等獎3名，給相應語文老師發放獎品。從本次書評（20__年7月后）中選出優秀書評，評出第四期綠葉小書蟲。同學們也可以制作一張“好書推薦卡”（內容：推薦的書名、推薦理由等）下學期開學初后可以把好書推薦給同學，開學初各班辦一期以“我的好書推薦”為主題黑板報。9月底全校舉行仲山鎮董樓小學第一期讀書節活動。

2、活動二：開展經典誦讀活動（本活動由班主任負責）

經典誦讀是一個長期的過程，本暑假學校將安排三——五年級學生背誦《論語》50則，一、二年級完成《弟子規》剩余部分的背誦任務。學校將此項檢查做為學生進入高一年級進班的必須條件，什么時候背誦通過什么時候進班，由班主任老師負責檢查記錄。開學后學校按年級檢查評比（檢查形式：抽查），評出優秀班級。設一等獎5名，二等獎5名，給相應班主任發放獎品。

3、活動三：開展寫一手好字活動（本活動由語文老師負責）

寫一手好字將終身受益，學校以于本學期開設了書法課，有專門的書法老師呂老師指導過，重點還是練的過程，在練習時一定要按老師指導的筆畫書寫，注意每個字的結構。假期里同學們再練一本字帖！1——3年級以描摹為主，4—5年以臨摹為主，所有年級的學生都練寫正楷字，字帖學生自行購買，但必須是正楷字帖。開學后按年級檢查評比，評選第一期小小書法家。檢查字帖的數量和質量評出優秀班級，設一等獎5名，二等獎5名，并給相應語文老師發放獎品。

4、活動四：開展安全教育活動（本活動由班主任負責）

為確保每位學生過上一個安全、文明的假期，防止溺水、食物中毒、爆炸失火、拐騙、意外傷害事件等的發生，在放假會上劉校長對全校師生進行法制、安全教育。各班班主任再給學生強調安全，建立安全互助小組，公布監督電話（校長和班主任的電話），一定要確保每個學生都度過一個安全的暑假。

5、活動五：開展感恩父母活動（本活動由班主任負責）

孝敬長輩，體驗父母做家務的辛苦和勞動的光榮，做家庭名副其實的小主人，合理安排自己一天的生活，能主動幫助父母做好家務；學做一兩樣家常菜；掌握一些家庭生活常識、技巧；學會洗衣、疊衣；自己整理書包，整理書柜，收拾房間等。活動照片上傳到班級微信群，開學后以班級為單位拷貝到學校。

6、活動六：開展“社會實踐我能行”活動（本活動由班主任負責）

獻愛心，幫扶一個貧困學生或為孤寡老人做一件好事。同學們可以在班級微信上留下自己暑期社會實踐活動的足跡。開學初各班級及時將典型事例、好人好事上報大隊部。

7、活動七：家委會組織學生開展假期親子郊游活動（本活動由班主任負責）

“讀萬卷書，不如行萬里路”，各班可以利用暑假通過家委會牽頭，以家庭為單位，組織開展豐富多彩的暑假親子研學旅行等活動；學生也可以根據自己家庭計劃隨父母、親朋好友一起外出旅游。無論哪種形式，同學們在活動中不妨制作一本自己的旅游繪本，貼上照片；畫上風景、美食寫上幾句自己的感受，開學時和大家一起分享游玩的快樂！開學初各班對學生的研學旅行繪本在初選的基礎上，挑選5幅作品參加學校評比。

三、作品上送時間

9月5日，評出優秀作品若干，并設一、二、三等獎，獲獎作品在我校宣傳欄內展示。

小學暑假計劃表格電子版篇3

緊張快樂的一學期結束了!這學期我學到了許多，但是我也發現了自己的不足，我要在下個學期里糾正自己的缺點。

快樂的暑假開始了，我要按計劃過一個充實、多彩的假期生活!在這里也祝老師、同學們假期快樂!開學以后各人都有差異的收獲，紛歧樣的假期生活!

分享我的小學暑假計劃：

1.7:00-7:30刷牙、洗臉、吃早飯。

2.7:30-8:30戶外運動【打羽毛球或打籃球】。

3.8：30-9:00讀英語。

4.9:00-10:00寫語文暑假作業四頁。

5.10:00-11:00寫數學暑假作業四頁。

6.11:00-12:00看電視。

7.12:00-14：30吃午飯、午休。

8.14:30-15:00寫鋼筆字帖一頁。

9.15:00-16:00閱讀課外書。

10.16:00-17:00糾正作業錯題。

11.17:00-18:00吃晚飯。

12.18:00-18:30背古詩。

13.18:30-20:30戶外運動。

14.20：30-21:00寫博文。

1521:00洗澡、睡覺。

小學暑假計劃表格電子版篇4

一、作息時間（七月份周一至周五）

6：50起床、早餐、聽英語

8：00—9：30游泳

10：00—12：00學習、看電視

12：00—14：00午餐、午休

14：30—17：30二、三、五、六舞蹈課、聲樂課；一、四自己安排

18：00—19：00晚餐、家務

19：00—21：30閱讀、練歌、運動

21：30準備睡覺

注：每天看電視、玩電腦的時間平均不超過一小時。

八月份準備回湖北老家，每天保證兩個小時學習、閱讀，其他活動視情況而定。

二、學習計劃

1、語文：認真完成寫字組詞；每天練習寫字15分鐘；練習金山打字教程，提高打字速度；每周2篇寫作（日記或小作文或讀書心得）

2、數學：每天口算20道；練習思維訓練題。

3、英語：每天聽、說20分鐘；復習一、二冊英語。

4、其他：學會蛙泳；準備參加聲樂七級考試。

三、計劃閱讀書目

1、神奇校車（二、三輯）16本

2、法布爾昆蟲記10本

3、100個智慧故事

4、100個真情故事

5、小布頭奇遇記

6、蒲公英科學小百科10本

小學暑假計劃表格電子版篇5

假期預定目標：

一、學習：

完成暑假作業、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。

二、寫作：

參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：

參加鋼琴考級，在考級中能取得優異的成績。

四、游泳：

假期游泳班15天的時間里學會游泳。

五、快板：

繼續學習和練習好快板，比以前有一定進步。

六、做家務：

洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。

除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

每日計劃：

早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

上午：寫暑假作業（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁；

中午：午飯后讀書1小時、午休1小時；

下午：練習快板40分鐘；

4：30―6：30游泳（游泳班結束后可自由安排）；

晚上：晚飯后彈琴1小時；

散步或出去玩；

9：00―10：00親子共讀；

10：00睡覺。

注：中間空閑時間可自由安排。

每周計劃：

1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。

3、做家務：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛生1―2次。

小學暑假計劃表格電子版篇6

一、會自律

1、養成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個小時。

2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

二、會自學

1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業；寫一篇日記；一百道口算題。

2、每天讀一些關于動植物的書，是百科書。

3、每天讀一小時英語單詞，把它背下來。

三、會健體

1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學會游泳。

2、在室內跳跳繩，踢踢球，養成良好的運動能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班（周二、周五）：練習了說的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

五、會娛樂活動

1、外出旅游一次，是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

小學暑假計劃表格電子版篇7

暑假就要來了，忙碌了一個學期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為我的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣我的暑假才會過的充實。

暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會訪談計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

1.目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

應把重點放在課本上、課堂內。因為小考處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。

2.知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3.要求

列計劃本身并沒有太多的要求，只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。

所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到較好的發揮。

4.注意

(1)必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

(2)列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

(3)剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

(4)任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

(5)“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。

堅持!堅持一定能產生奇跡。

小學暑假計劃表格電子版篇8

1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。

5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。

小學暑假計劃表格電子版篇9

一、生活作息計劃

每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺，早上7：15起床。

每天在完成和保證晚上10點睡覺的前提下，玩電腦一個小時。

二、學習第一階段

1、每天完成《暑假作業》7頁。

2、每天數學10道計算題。

3、英語每天完成1頁(_號單詞抄5遍，漢語1;背所有_號單詞;聽寫所有_單詞兩遍)。

三、學習第二階段(在完成《暑假作業》和英語后，進入學習第二階段)

1、每天數學10道計算題。

2、培養語文作文能力(具體內容待定)。

3、培養英語讀聽能力(具體內容待定)。

4、數學奧數練習(具體內容待定)。

四、語文

1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區》的內容。

3、兩天背誦一篇寫人作文。

4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

五、英語

1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。

2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。

六、數學

1、每天十道數學題。

2、每天學習一個小時奧數。

小學暑假計劃表格電子版篇10

首先制做我的暑假作息時間表。

第一、每天早上5：30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5：40去跑步。一直到8：00才開始看書、寫作業。然后9：40—11：50去學英語。12：00去吃飯，12：30去睡午覺。14：30去游泳(鍛煉身體嘛)

第二、18：30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務。如掃地、拖地等等。19：00準時出去玩，20：00回家。從20：10開始復習預習、寫作業、看書。直到22：10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家幫著干活，體驗一下農村生活。每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記，寫10頁暑假生活。要是爸爸媽媽有時間的話，那就出去旅游，狂歡或happay一下。

第三，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼。

第四，我要學做燒飯，幫媽媽做一點家務。

小學暑假計劃表格電子版篇11

為認真貫徹落實“__教【20__】77號《關于開展“暑期師生讀書活動”的通知》”和“__城教【20__】28號《關于貫徹落實__教【20__】77號文件精神的通知》”精神，進一步推動我校“第一屆教育讀書節”活動的深入開展，引導廣大師生追求健康向上，增強教師樹立正身學習的意識，激發教師的讀書熱情，營造愛好學習、追求進步、比學趕超、爭先創優的良好氛圍；養成好讀書、讀好書、博學識、增技能的良好風氣，特制定《__小學20__年暑假教師讀書活動計劃》。

一、指導思想：

以提升教師的專業素養為重點，以創建“學習型學校”為導向，以貫徹落實《中小學》為重點，以擴大教師閱讀視野、培養勤學樂學習慣、提升教師人文素養和精神境界為目標，以建設和諧校園、文明校園、書香校園為載體，通過開展教師閱讀活動，激勵教師從前賢和經典名篇中汲取精神營養，促進教師成長，為人師表，全面提高學校整體發展水平和教師綜合素質。

二、活動主題：

讀經典誦名篇為人師

豐學識增內涵促發展

三、活動對象：全校所有教干、教師

四、讀書內容：

1、必讀書目：《給教師的101條建議》、《教師的幸福資本——成長為優秀教師的8種特質》。

2、選讀書目：教育教學理論、學科專業理論、教育科研理論類任選1-2本。

五、活動領導小組：

組長：__

副組長：x

組員：__

六、活動要求：

1．每位教干、教師在暑假中必讀《給教師的101條建議》和《教師的&39;幸福資本——成長為優秀教師的8種特質》2本書、任選1-2本有關教育教學理論、學科專業、教育科研方法等有利于教師轉變教育觀念，掌握教學規律，提高教師自身素質方面的書籍。

2、制定結合自身實際的暑假讀書計劃（附在讀書筆記扉頁），自覺堅持每天1小時的讀書學習時間。

3、暑期完成：

①7月30號上報必讀書目的第一篇讀書心得（電子稿），8月20號上報必讀書目的第二篇讀書心得（電子稿）。

②開學時每人上交一篇1500字以上讀書心得或一篇1500字以上教學論文，真正做到每讀必有得，凡學必有獲。

4．通過讀書，使教師養成良好的讀書習慣和思考習慣，把專家理論轉化為自身實際的教學能力，變成自己的教學智慧，強化教師自身專業修養，促進教師專業化發展。

5．通過閱讀，形成積極的人生信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，涵養心靈、豐盈教師精神世界，過一個有意義的暑假。

七、方法措施：

1、宣傳發動，達成共識。放假前，召開專題會議，進行宣傳發動，每位教師都要制定切合實際的暑期讀書計劃，確定閱讀書目，并進一步提高認識，切實讓讀書成為教師專業發展的重要途徑，讓讀書成為教師的自覺行動，讓讀書成為提升教師綜合素質的平臺。

2、創設條件，提供保障。假期學校圖書室、閱覽室定期向教師開放，為教師創設較好的讀書條件，力爭讓老師有書可讀，有好書可讀。

3、形式多樣，注重實效。堅持“自主閱讀”，在規定時限內自主選擇閱讀書目；充分利用網絡資源，假期學校微機室將不定時開放，瀏覽教育網站以及優秀的專家博客和網絡課堂，多形式、多渠道為教師提供讀書學習的途徑，擴大教師閱讀視野、豐富閱讀內容。

4、加強交流，共同提高。暑假中學校將及時利用各種媒介宣傳、交流教師讀書活動情況，及時上報教師讀書活動經驗，對活動中一些好的做法、典型事例、優秀讀書心得等材料，學校將發布于苗禮學老師工作室（__/），努力營造學習反思、研討交流的氛圍，使廣大教師在讀書中不斷發展自我、提升自我和完善自我。

5、開展評比，檢查成果。新學期開學后，學校將組織人員對教師的讀書筆記、讀書心得、教學論文進行評比、通報，評比結果作為教師考核的依據之一，并擇優選送教辦室參賽。編輯《教師暑假讀書心得》、《優秀教育教學論文》專刊。

老師們，讓我們積極行動起來多讀書，讀好書，好讀書，讓讀書成為習慣，通過讀書來涵養心靈、豐盈精神世界、過一個有意義的暑假。

小學暑假計劃表格電子版篇12

局屬各中小學，各有關民辦學校：

暑假是中小學生調節身心、拓展知識、開闊視野、鍛煉能力的良好時機。各學校要堅持以人為本，從貼近學生實際出發，科學安排好假期工作，使廣大師生過一個安全、健康、和諧、快樂的假期。現將有關事宜通知如下。

一、統一假期時間安排

（一）暑假起止時間：自20__年7月7日（星期一）開始，20__年8月30日（星期日）結束，共8周。

（二）學生返校和報到時間：返校時間：7月18日（星期五）、8月1日（星期五）；報到時間：8月29日（星期五）；開學時間：9月1日（星期一）。

二、強化安全教育，力保師生和校園安全

暑假是事故易發期，各學校要高度重視安全工作，堅決杜絕暑期師生安全事故的發生。

1.各學校要認真貫徹執行《教育部辦公廳關于做好預防中小學生溺水事故工作的通知》（教基廳[20__]5號）、《山東省人民政府安全生產委員會關于認真做好汛期安全生產工作的通知》（魯安發[20__]10號）、《青島市教育局關于做好20__年教育系統防汛工作的通知》（青教通字[20__]60號）文件精神和各級教育系統安全工作會議要求，將安全工作放在假期工作的首位。要進一步建立健全學校假期安全工作機構和各項規章制度，明確責任，狠抓落實。放假前，學校要組織召開干部、教師、學生及家長等不同層次的會議，明確暑假安全工作目標和責任。放假前，各學校要對學生集中進行一次珍愛生命、遠離危險的專題安全教育，側重交通安全、食品安全、防意外傷害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全問題，以安全知識武裝學生，以典型事跡警示學生，切實提高每一名學生的安全防范意識和自救自護能力，杜絕各類安全事故的發生。假期活動前，各學校要充分考慮地質、氣象等自然因素的災害影響，制定好預防和應急避險方案，要從5·12汶川大地震事件中，吸取經驗教訓，制定相應的防震預案，并組織好實地演練。學校假期中組織的各項集體活動，要按照《李滄區教體局辦公室關于近期中小學師生活動有關事宜的通知》（青李教辦字[20__]41號）通知要求，嚴格審批程序，做到有專人負責，全程管理，嚴防發生意外。各學校假期中不得組織參加不明組織、不明內容的夏令營活動。各學校要通過家長會或印發家長信等形式，明確學生家長對學生的安全監護責任。此外，各學校要對學生進行必要的法律知識教育，大力宣傳《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》，防止學生違法犯罪。

2.加強校園安全保衛與安全管理系統的完善和責任落實。學校要在放假前進行一次安全大排查，認真檢查學校的防火、防盜設施，對學校危房及早發現，及時上報，及時處理，消除安全隱患。放假期間，學校活動場所開放前，要認真做好各種設施的安全檢查，活動過程要有安全措施，防止發生意外傷害事故。各學校要強化和落實假期值班制度、安全報告制度和活動審批制度，并做好值班記錄，建立假期安全通訊聯系網絡，確保信息暢通。

三、規范假期教育行為

（一）嚴格假期時間規定。任何學校不得隨意調整假期時間。如確有特殊情況需要對假期時間進行調整的，須以學校的名義，校長簽字蓋學校公章后上報區教體局教育科，并由區教體局上報市教育局基教處審批，同意后方可實施。

（二）嚴禁假期組織集體上課和統一安排自習。學校不得以任何借口在假期組織學生集體到校上課補課和統一組織自習，不得收費上課和有償補課，不得參與、動員、組織學生參加社會上面向在校學生的各類復習班和培訓班。禁止學校在假期聯合或將校舍租借給社會力量辦學機構用于開辦補習班、培訓班。

（三）加強干部教師業務培訓，不斷提高綜合能力。學校要支持相關人員積極參與區、市教育行政部門組織的.校長和教師培訓（具體要求另行通知）；要組織教職員工認真學習教育方針、教育法規政策和課程標準，制訂學校的年度發展規劃和具體工作計劃，為實施素質教育和學校特色發展、教師專業成長和學生個性發展作出科學安排。要利用暑假積極搞好班主任培訓，以校本培訓為主，發揮骨干班主任示范輻射作用，著力提高班主任分析、解決實際問題的能力，引導班主任由經驗型走向科研型，全面地提升班主任的綜合素質。要積極參加全市班主任培訓專題工作會，加強對班主任培訓工作的組織和領導。

各學校團隊干部要加強“新形勢下少年兒童成長發展的新變化新特點”、“新形勢下推進我區少先隊和少年兒童工作的新途徑新辦法”、“少先隊和少年兒童工作伴隨改革開放的歷史進程所取得的新發展新經驗”、“少先隊在奧林匹克教育和服務奧帆賽過程中的新思路新發展”等方面的研究，以此作為貫徹落實“全隊抓基層，全隊抓落實，全隊抓規范”的工作思路，促進我區團隊工作理論創新，不斷提高團隊干部業務能力。

（四）建立假期教育行為督查機制。暑假期間，區教體局將建立相應制度，對各學校假期教育行為進行督查。

四、科學指導假期生活

（一）各學校要加強對暑假工作的正確引導。各中小學要將暑假組織形式化整為零，分年級、分階段、分重點開展好暑假各項活動，把教育內容、教育活動落到實處。要根據“20__年暑假部分專項活動一覽表”（見附件1）具體部署，立足于豐富學生人生閱歷、錘煉優秀道德品質、增強動手實踐能力、培養創新精神，為學生提供系統科學的假期生活指導。

（二）各學校要嚴格控制暑假作業總量。要對各學科的作業總量進行有效整合，使其合理適量，確保學生有足夠的休息時間。閱讀、研究性學習、社區服務和社會實踐、科普活動等開放性作業應成為假期作業的重要內容。

（三）各學校要組織各種讀書漂流活動，引導學生多讀書、讀好書、會讀書。假期是讀書的好時節，各學校要通過快樂讀書班、閱讀研究院、讀書興趣團隊等不同形式，以小組為單位，利用有效載體充實學生的讀書生活。要根據學校實際，積極創造條件，最大可能地向學生開放圖書館、閱覽室，要向學生推薦一些適合閱讀的書籍，教會學生讀書方法，要定時間、定場地、定任務，使學生能夠有計劃、有選擇、主動性地閱讀各種有益的圖書。要通過讀書座談會等形式，加強學生讀書交流與合作，讓書籍伴隨著學生整個假期。

（四）開展暑假“陽光健身活動”，讓每個學生都動起來。各學校要認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見》，在暑假期間，繼續深入開展“全區萬名學生陽光體育運動”，引導廣大學生到陽光下，到大自然中鍛煉身心，養成每天鍛煉一小時生活習慣。通過社區教育組織、社區文化活動中心和家庭互動的形式，開展小型多樣、豐富多彩的體育健身活動，樹立“陽光、活力、快樂、向上”的青春形象。積極引導家長和孩子共同參加體育鍛煉，在活動中增進親情、陶冶性情、強身健體、培養意志。相關學校要組織參加好李滄區帆船訓練營活動和20__年青島市青少年足球夏令營活動（具體要求另行通知）。

（五）積極利用校內外教育資源，為學生自主探究和實踐活動提供幫助。各學校假期要有計劃地向學生開放學校操場、實驗室、微機室等設施，為學生假期學習、運動提供場所。要利用學校的網絡資源，結合青島市“e網平安”活動，引導學生健康文明上網，防止不文明網絡行為的發生。要主動向學生、家長介紹校外教育資源，引導學生參加校外教育活動，鼓勵學生和家長一起走進科技館、少年宮、圖書館、市中小學生素質教育實踐基地等場所，參加各種益智、有趣、健康的活動。

（六）扎實開展教師家訪活動。暑假期間，是學校與家長、教師與家長進行交流溝通的有利時機，各學校要深入開展“師生和諧共成長”系列師德教育活動，充分發揮教師“愛心助學團隊”的作用，志愿為學生服務。深入開展“千名教師訪萬家”活動，讓教師走進學生生活，了解、熟悉學生，幫助家長解決家庭教育問題，增進師生交流。要特別重視經濟困難家庭子女、流動人口子女、單親家庭子女、殘疾學生的家訪和幫扶活動，有針對性地進行幫扶救助、心理咨詢、義務輔導等。各學校要進一步完善家訪制度，落實家訪責任，規范家訪記錄，加強對教師家訪工作的考核。各校要對家訪工作的數量、內容、時間做明確要求。假期中，每名教師爭取走訪三分之一以上的學生。要根據學生的不同情況，分類約談。提倡教師與家長進行面談，注意方式、方法，實現“民主、尊重、平等、寬容、理解”家訪要求。各學校教師要利用學期末、返校和其它空余時間進行家訪，密切家校聯系，傳播高尚師德，樹立教師良好的社會形象。

（七）開展豐富多彩的道德實踐活動。各學校要以改革開放三十周年的有利時機，積極開展形勢教育，組織以“看家鄉巨變·為家鄉自豪”主題教育活動。通過研究性學習報告、征文、攝影、繪畫等形式，對學生進行以民族精神為核心的愛國主義教育。以“珍愛生命·學會關愛”為主題，通過詩歌誦讀、征文、募捐、義賣等形式，引導學生用愛去感悟生命，用愛去體驗生命。各學校要抓住北京奧運會和青島奧帆賽舉辦的有利契機，貫徹“綠色奧運、科技奧運、人文奧運”理念，廣泛開展各種形式的奧林匹克實踐教育活動。要積極引導學生通過觀看奧運比賽學習奧林匹克知識，通過親身體驗感受奧林匹克文化，通過議、寫領悟奧林匹克精神。開學后，各校要通過座談會、征文比賽、演講比賽等形式深化對奧林匹克運動的認識，深刻領會“更高、更快、更強”的奧林匹克精神內涵與價值。各學校團隊組織要以“學習抗震救災英雄教師事跡”、“學習抗震救災英雄少年事跡”、“學英雄事跡，揚民族精神——少兒童謠編創”等活動為主要內容，開展民族精神代代傳活動；要以“做文明公民，辦人文奧運，建和諧城市”、“手繪我心，心向奧運”、“平安自護我先行”等活動為主要內容，開展迎接奧運、貢獻力量活動。積極參加市少科院組織的中小學生“綠信箱”環境保護行動、中小學生頭腦奧林匹克挑戰賽、我為奧運獻禮品活動、奧林匹克教育論壇活動和青島市第五屆頭腦奧林匹克競賽等科技活動。積極參加全市中小學“小手拉大手，奧運法律知識伴我行”宣傳活動（具體要求另行通知）。積極參加李滄區第四屆中小學生漫畫比賽（具體要求另行通知）、20__年暑假李滄區中小學生綜合實踐活動成果評比活動（具體要求另行通知）、20__年暑假李滄區小學生“奧運在我心中”知識競賽（具體要求見附件2）和20__年暑假親子共賞電影活動（具體要求見教育科函件[20__]65號）。積極引導學生在家長的帶領下參觀李滄區天文科普館（具體要求見附件3）和李滄區科技館（具體要求另行通知）。中學生軍校軍訓工作要遵循“安全第一”的原則，根據我市承擔奧帆賽等實際情況，科學配置資源，調整訓練模式，確保安全、有序、有效組織好軍訓工作（具體事宜另行通知）。

五、有關要求

（一）放假前，各學校要開好暑假工作部署動員會，明確任務，落實責任，完善措施，確保落實。要科學指導學生主動設計自己的假期生活，鼓勵學生充分休息，充實生活，快樂學習。

（二）各學校要認真做好本學期工作總結和暑假工作總結，制定新學期工作計劃，抓好教師備課，做好新學期開學前的各項準備工作。要利用假期認真做好九月份“中小學弘揚和培育民族精神教育月”活動的各項策劃和準備工作；積極籌備慶祝第23個教師節活動，在教師隊伍中營造濃厚的育人為本、德育為先的氛圍。

（三）各學校要積極參加區教體局組織的班級文化建設展示月活動，做好全區班級文化建設先進班級和“十佳”班級參評工作（具體事宜另行通知）。同時，各學校要充分利用假期認真做好本學期班級文化建設工作總結、反思和下學期班級文化建設的各項籌備工作。做好班級文化建設的相關校本培訓，提升干部教師文化建設理論素養。

（四）各學校的暑假工作計劃、假期值班安排表和教育教學工作總結電子稿于7月7日(星期一)之前通過網上辦公、AM系統上報區教體局教育科(值班表電子稿同時報區教體局安全科)；各學校的暑假工作總結、暑假活動匯總表、下學期學校工作計劃和下學期學校德育工作計劃電子稿于9月5日（星期五）之前，通過網上辦公、AM系統上報區教體局教育科。

小學暑假計劃表格電子版篇13

1、鍛煉身體，健康成長

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班，學會游泳。

2、認真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內涵。

上午8：30——9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養成記筆記的好習慣。

3、認真學習，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復習以前學過的知識，并按時完成老師布置的作業。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。

4、豐富自己的內涵，練習特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

5、寫日記，養成好習慣

準備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當天的所見所聞所思記錄下來。

6、做家務，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務，分擔媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7、有節制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學習之余能有所放松。

8、參加實踐活動，在實踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學島玩玩。

小學暑假計劃表格電子版篇14

一、指導思想

為認真貫徹落實___基本國策，統籌協調各醫療衛生單位進一步深化___“三結合”工作，自覺積極參與，堅持定點聯系，幫扶，全面落實___的優生優惠政策，拓展幫扶形式，強化幫扶實效，將社會公共資源優先向___“三結合”家庭傾斜，使___家庭優先分享改革發展成果，促進我縣人口與經濟、社會、資源、環境協調和可持續發展。

二、加強領導，逗硬考核獎懲

(一)建立健全領導班子

我局領導十分重視___及___“三結合”工作，局黨委召開了行業黨委成員會議，專門研究部署計生“三結合”工作;由衛生局局長郭德軍任組長，縣衛生局行業黨委副書記任副組長，縣直醫療單位分管___的領導及局機關相關股室負責人為成員。領導小組辦公室設在學會辦，負責___“三結合”工作的實施，資料收集、整理、匯總上報和信息反饋工作。

(二)健全目標管理責任制，強化考核力度

縣衛生局將2__年度___及___“三結合”工作納入全縣各醫療衛生單位年度目標考核，凡有超生及未完成___“三結合”工作任務的單位實行一票否決，單位和分管領導當年不評先進。

三、落實幫扶任務，確立幫扶對象

2__年，按縣___領導小組給我局下達幫扶15戶，幫帶15戶的任務。我局匯同鎮黨政領導研究決定，將鎮最貧困的村為幫扶對象。于4月20日由局黨委副書記帶隊，一行三人，同村兩委、鎮衛生院院長，計生站站長前往村對該村___家庭進行摸底調查，根據調查情況，把最貧困的___戶作為計生“三結合”幫扶戶，與15戶被幫扶戶簽訂了幫扶協議書，確立了幫扶項目。

四、充分發揮行業優勢、強化幫扶效果

1、狠抓基地建設，加大宣傳力度，一是我局將村作為___“三結合”幫扶基地，建立了醒目的標視牌，將幫扶單位及幫扶項目和目的登上基地標視牌，作為___“三結合”工作幫扶任務警示欄。二是加大宣傳力度，我局組織縣直單位先后三次對被幫扶對象開展衛生保健知識的培訓，發放衛生知識書籍30冊，傳染病防治資料60份，掛圖60張，免費為全村___戶做了健康體檢。

小學暑假計劃表格電子版篇15

一、主要學習安排

有計劃的認真完成《暑假作業》，每天寫六頁，一個月內寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網上發表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節課。

認真復習四、五年級學過的英語單詞，預習六年級英語，爭取把六年級單詞背下來。

二、業余學習安排

每天彈琴1.5小時，把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。

復習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄制曲子3～5首。

三、其它

利用多媒體學習作文、英語。把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗……

我要嚴格要求自己，按照制定的計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

小學暑假計劃表格電子版篇16

已經放暑假，開學時將升到六年級。為了六年級的學習沒有障礙，我特意制定了一個暑假計劃，具體如下：

首先是語言。我的作文水平一直不是很好，主要是思維不開放，積累少，所以暑假期間每天花2個小時讀名著，總結自己的經驗和體會，寫一些讀后感受。按照老師的要求，他寫了30篇作文，發表在《范文全集》上。我的寫作有一些問題，比如寫得小，寫得不整潔。暑假里，我注意寫更大更整潔的字，盡量不要在以后的考試中丟了試卷和面子分。

第二，數學。我的數學成績一直都是班里數一數二的，最大的問題就是經常出現一些小問題。所以，我打算多做數學題，試著做一些數學題，力求快速準確地做好每一道數學題。

第三，英語。我的英語讀寫水平還可以，但是聽力有些差距。暑假期間，在學習劍橋英語的同時，我多聽英語磁帶，多做英語聽力題。我每天早上花半個小時聽劍橋英語磁帶，試圖提高我的英語聽力。

第四，課外興趣。我很有藝術天賦，也很熱愛藝術。這個暑假，我還參加了美術班的培訓，鞏固和提高水粉畫的水平。我也對電腦情有獨鐘，爭取父母的同意。每天按計劃完成學習任務后，可以做一些小制作，在網上玩一些小游戲。

第五，生活。過去，每天都是衣來伸手，食來張口。我除了學習什么也沒做。從這個暑假開始，我決定幫媽媽做點家務，鍛煉一下自理能力。比如，抽時間幫我媽媽洗碗、洗衣服、打掃衛生。

暑假期間，我要嚴格要求自己，時刻做一名優秀的少先隊員，以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

小學暑假計劃表格電子版篇17

第一，學習計劃，具體如下：

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業，計劃大概每天完成6面暑假作業。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等，并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數學相關內容。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃具體如下：

1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服，幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。

見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！

大原則：少吃、多動、多喝水！少吃

每天早餐：半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星期一

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。

一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星期二

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。

咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等；咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料；葡萄柚或西瓜，或任何一種水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮；包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四

(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油)；帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以)；一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五

(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或肉類；綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包；咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒雞或火雞；蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉；蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚或應市的水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉；龍眼包心菜或橄欖菜芽；切片水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。

注意事項：

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動：多散步、運動、作體操。

睡前跳30分鐘的跳繩

只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果！

瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

塑身操一

動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。

在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。

每日至少二次以上！

PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。

效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失。

塑身操二

動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。

然后慢慢將身體放平，繼續動作，做20次。

每日至少三次以上！

效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。

減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。

因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量！

小學暑假計劃表格電子版篇18

暑假就要到了，我在暑假期間制訂了一個。

主要安排是這樣的：

一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_;

二、每天用2小時認真完成語數外三科的作業;

三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;

四、講究文明衛生，注意文明言行;

五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務;

六、不挑吃穿，不亂花錢。學會節約用錢，用錢有計劃;

七、學會如何招待客人;

八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;

九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;

十、為下學期制定一個學習計劃，準備好學習用具;

十一、堅持寫日記。