秋分節氣禁忌的食物都有哪些？中華人民共和國國務院關于同意設立“中國農民豐收節”的批復發布，同意自2018年起，將每年秋分設立為“中國農民豐收節”，這是第一個在國家層面專門為農民設立的節日。下面是小編為大家帶來的2023秋分節氣禁忌的食物，希望大家能夠喜歡！

秋分節氣禁忌的食物

1、痰濕質人忌食肥甘油膩。

2、禁寒飲，如各種生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。這類冷食有礙脾胃,對水濕運化不利。胃寒的人更應忌食生冷的食物。

3、陰氣不足而陽氣有余的老年人忌食大熱大補之品。

4、發育中的兒童如無特殊原因不宜過分進補。

5、熱證病人忌食辛辣,如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等。

6、患有皮膚病、哮喘的人忌食蝦、蟹等海產品。

秋分吃什么食物補氣血

西蘭花

西蘭花90%的成分都是水，它所含的異硫氰酸鹽也具有防癌效果。西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于提高皮膚彈性。

水、空氣、熱量都會破壞維生素C，所以烹飪西蘭花時要特別注意，最好不要用水煮，而采取炒、烤或微波爐烹飪的方式。可以用西蘭花煮湯，即使維生素C溶入湯中，我們也可以喝到。確保維生素A不流失的方法就是使用植物油烹飪。

鮮棗

與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助于對抗壓力等。需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。

肉皮

肉皮(包括豬蹄、豬尾)含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用，能使貯水功能低下的皮膚細胞活力增強功能改善，促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐富飽滿平整光滑。

醫圣張仲景的《傷寒論》中開列的“豬膚方”中指出豬皮有“和血脈，潤肌膚”的作用，歷代沿用不衰。

梨

梨，因為本身的鮮嫩多汁，被稱為“天然礦泉水”。梨，能夠清熱解毒，清心降火，生津潤肺，最適合作為秋季潤燥的食物。

除了生吃之外，我們還可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。

銀耳

銀耳是秋季最理想的滋補佳品。銀耳的營養成分相當豐富，含有豐富的膠原蛋白、脂肪、多種維生素及人體所必需的多種氨基酸。

入秋之后，天氣日漸轉涼，肺虛體弱、干咳氣短以及患有“秋燥癥”的人，食用銀耳對這些病患有很好的療效。銀耳既可生津防燥、滋陰潤肺，又可益氣清腸、補脾開胃、潤喉護嗓。

蜂蜜

補水潤肺，首推蜂蜜。蜂蜜是一種弱堿性食物，富含錳、鐵、鈣、銅、磷、鉀等無機物，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6，用作護膚品，可以與弱酸性質的皮膚中和，起到抑菌、防止暗瘡的作用。另外，蜂蜜是最好的天然保濕品，直接將其涂在皮膚上，能防止皮膚皸裂。

用蜂蜜加溫水，調出淡淡的一點甜味即可，就是很好的補水飲料。如果喝白水仍感覺特別干渴時，喝這種淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，會覺得舒服許多，口腔和咽喉黏膜的干渴感明顯緩解。

秋分的含義是什么

秋季的第四個節氣就是秋分節氣了，也是二十四節氣中第16個節氣。 每年9月23日或24日太陽到達黃經180度為秋分，太陽直射地球赤道，晝夜均分，各12小時，全球無極晝、極夜現象。秋分之后，太陽直射點繼續南移，故秋分也稱降分。此后，晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上，要注意穿衣保暖了。

秋分下雨好嗎

1、秋分雨多雷電閃，今冬雪雨不會多

如果秋分節氣這天，出現降水，而且雨水比較大，同時，并伴有電閃雷鳴的現象，預示著今年冬天的雨雪相對偏少，不會太多，是個干旱晴朗的天氣，氣溫普遍偏高，是個暖冬!正如下面諺語所說。

2、秋分天晴必久旱

常言道：“秋分有雨天不干”。秋分下雨，往往預示著近期陰雨不斷，常常雨水相伴，是個多雨的秋天。但是，到了冬天雨雪相對偏少，而且春天來得還早。那秋分這天晴天，諺語怎么說。

正如農諺所說：“秋分天晴必久旱。”這是老祖宗留下的農諺俗語，秋分天晴的話，一定會出現長期干旱少雨這一現象，可以預見整個秋冬時節，缺少雨水或者降雪，天氣晴朗干燥，不利于越冬作物生長和過冬，甚至會影響糧食豐收，恰如下面諺語所說。

3、秋分日晴，萬物不生

諺語說：“秋分日晴，萬物不生”。意思是說如果秋分這天天氣晴朗，太陽高照，那么世間萬物生長都困難，為什么?其實也就是上面諺語所說，正是由于旱災造成的損失。天氣長期干旱少雨，不利于農作物生長和豐收。

4、秋分有雨來年豐

我們分析看到，秋分這天晴天，不利于莊稼生長和豐收，那么下雨是不是好呢?繼續探討分析。秋分下雨，可以預見明年是個豐收年和吉祥年。

諺語：“秋分不宜晴，微雨好年景”。說的沒錯!秋分還是不要晴天好，晴天多主大旱，不利于莊稼收獲。而微微來點小雨就相當不錯，這可是個好兆頭，預示著是個風調雨順，五谷豐登的好年景。

還有的諺語說：“秋分有雨來年豐”，寓意和上面諺語基本相同，也是對糧食是否豐收的諺語。意思是說如果秋分這天出現降雨，則預兆著明年是個豐收年、吉祥年，是個豐收的好年景。

綜上所述，秋分節氣這天天氣晴朗，則預示著天氣多干旱，對于糧食作物來說，可不是個好兆頭。

關于秋分古詩詞

《晚晴》

【唐】杜甫

返照斜初徹，浮云薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落馀飛。

鳧雁終高去，熊羆覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

《夜喜賀蘭三見訪》

唐·賈島

漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。

泉聒棲松鶴，風除翳月云。

踏苔行引興，枕石臥論文。

即此尋常靜，來多只是君。

《詠廿四氣詩秋分八月中》

唐·元稹

琴彈南呂調，風色已高清。

云散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

《送僧歸金山寺》

唐·馬戴

金陵山色里，蟬急向秋分。

迥寺橫洲島，歸僧渡水云。

夕陽依岸盡，清磬隔潮聞。

遙想禪林下，爐香帶月焚。

《贈供奉僧次融》

唐·姚合

會解如來意，僧家獨有君。

開經對天子，騎馬過聲聞。

本寺遠于日，新詩高似云。

熱時吟一句，涼冷勝秋分。

《再過王輅原居納涼》

【唐】周賀

夏天多憶此，早晚得秋分。

舊月來還見，新蟬坐忽聞。

扇風調病葉，溝水隔殘云。

別有微涼處，從容不似君。

《點絳唇》

宋·謝逸

金氣秋分，風清露冷秋期半。

涼蟾光滿，桂子飄香遠。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂，銀橋人散。

吹徹昭華管。

《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》

宋·強至

金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。

三秋半去吟蛩逼，百感中來醞蟻消。

候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。

如今晝夜均長短，占錄無勞史姓譙。