2023今年寒露是幾月幾日呢?寒露節(jié)氣為什么吃芝麻養(yǎng)生?下面給大家分享一些關(guān)于2023今年寒露是幾月幾日呢?希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2023今年寒露是幾月幾日呢?

2023年寒露公歷時(shí)間:10月8日21:15:23,八月二十四,星期日。寒露,是深秋的節(jié)令,干支歷戌月的起始。

寒露節(jié)氣為什么吃芝麻養(yǎng)生?

寒露到，天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，這時(shí)人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。芝麻，在《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》等醫(yī)藥學(xué)專著里都享有很高的評(píng)價(jià)，可廣泛應(yīng)用于食療。還有諺語說：“芝麻綠豆糕，吃了不長(zhǎng)包。”這道出芝麻與綠豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油，不僅是熱菜和涼拌菜的調(diào)味佳品，也廣泛用于食療解毒。 [12]

此外，由于寒露與重陽節(jié)往往相近，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)還要吃花糕，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”“細(xì)花糕”“金錢花糕”。

寒露節(jié)氣和菊花茶?

每個(gè)季節(jié)都有適合它精神氣質(zhì)的花。寒露到來的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊花的月份。和大多數(shù)春夏盛開的花不同，菊花是反季節(jié)的花，越是霜寒露重，越是開得艷麗。寒露三候中的“菊始黃華”，指的正是菊花此時(shí)普遍開放。 [12]

菊花為寒露時(shí)節(jié)最具代表性的花卉，處處可見到它的蹤跡。此外，由于接近重陽節(jié)，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又稱“菊花節(jié)”。

寒露節(jié)氣的習(xí)俗活動(dòng)

飲寒露茶：某些地區(qū)有飲寒露茶的習(xí)俗，以此驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。

登高：寒露時(shí)節(jié)氣候宜人，十分適合登山，重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。登高寓意“步步高升”“高壽”。

吃花糕：由于寒露與重陽節(jié)相近，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)還要吃花糕，寓意“步步高升”。

寒露節(jié)氣的相關(guān)介紹

秋季的白露、寒露、霜降三個(gè)節(jié)氣，都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。《月令七十二候集解》中記載：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也”，意思是說寒露節(jié)氣時(shí)氣溫比白露時(shí)更低，地面的水也快凝結(jié)成霜了。

寒露過后，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，而東北已進(jìn)入深秋，西北地區(qū)則已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該養(yǎng)陰防燥，多吃一些潤(rùn)肺益胃的食物，同時(shí)也要避免過度的運(yùn)動(dòng)和勞累。