最近，浙江省碰到了百年一遇的持續(xù)高溫天氣，使原本一向涼爽的舟山天氣也變得炎熱，讓人喘不過氣來。以下是小編為大家收集的怎樣做好夏季防暑降溫工作，歡迎學(xué)習(xí)，大家一起來看看吧！

怎樣做好夏季防暑降溫工作

1、夏天防暑降溫的方法：

(1)及時飲水,準(zhǔn)備充足的水，及時飲用，每次喝水控制在150-200ml，要喝溫開水，不要喝冰水。

(2)及時散熱,多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當(dāng)過于炎熱的時候應(yīng)該沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。需要注意的是，渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

(3)合理飲食.夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等;桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補(bǔ)充水分;乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需,此外，在高溫環(huán)境中工作的人群，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲品。

(4)充足睡眠,充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也可預(yù)防中暑,最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

(5)配備藥品,在戶外活動或進(jìn)行高溫作業(yè)的人群，隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品，或放置在就近工作場所，隨時使用，以防發(fā)生中暑。

(6)夏日外出盡量避開高溫時段，白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10時～16時不要在烈日下外出運(yùn)動和勞動,如果在這個時段必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，以防曬傷,室外勞動時應(yīng)戴上草帽，穿淺色衣服，并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品。衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應(yīng)少穿化纖品類服裝。

2、防暑降溫，是在夏日高溫天氣采取的一種用食物，飲料解熱的方式。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。

生產(chǎn)車間夏季防暑降溫方案

第一種： 采用通風(fēng)工程降溫解決方案，在車間安裝負(fù)壓風(fēng)機(jī)，把車間內(nèi)聚集的高溫悶熱及異味空氣排出車間，讓空氣流通達(dá)到通風(fēng)換氣自然降溫效果，適合車間面積大，員工多，車間整體空氣流通不好高溫悶熱。是目前非常優(yōu)解的夏季防暑降溫方法。

第二種： 用傳統(tǒng)電風(fēng)扇對員工崗位降溫，車間面積大，員工少的，可采用這個方法，電風(fēng)扇特點(diǎn)就是成本超低，但夏天天氣太熱，吹出來還是熱風(fēng)，就是降溫效率非常差。

第三種： 在車間高溫悶熱的位置安裝噴霧降溫風(fēng)扇，通過將水霧化給空氣增加濕度，吸收空氣熱量來降低環(huán)境溫度。適合車間空氣干燥，高溫悶熱嚴(yán)重的車間。

夏日高溫車間安全注意事項(xiàng)

近期天氣高溫干燥，連續(xù)超負(fù)荷工作容易造成中暑事故的發(fā)生。請車間根據(jù)各崗位工作內(nèi)容合理安排和調(diào)節(jié)作息時間，盡可能避開高溫時段生產(chǎn)，盡量減少超時加班生產(chǎn)，做到勞逸結(jié)合，保障員工身體健康。

為了保護(hù)特種作業(yè)人員，在施工過程中人身安全，作業(yè)人員必須穿戴個人防護(hù)用品、安全帽，高空作業(yè)時系好安全帶，一些員工在工作過程中因天氣熱放棄穿戴。但避免危險(xiǎn)來臨時，連最基本的防護(hù)都沒有，使得原本不很大的事故變得比較嚴(yán)重，請大家佩戴好安全防護(hù)用品!

秋夏季是用電的高峰期，也是觸電事故多發(fā)期。要加強(qiáng)用電安全教育和管理工作，認(rèn)真做好機(jī)器設(shè)備和安全防護(hù)裝置的維護(hù)、保養(yǎng)和檢測工作，防止觸電事故的發(fā)生。

秋夏季溫度高勞動強(qiáng)度加大，加上白晝時間長，員工容易出現(xiàn)困倦，過度疲勞的狀況，容易發(fā)生事故。為了安全，要時刻警惕以防神經(jīng)松懈造成事故，疲勞時可稍作休息再工作。

高溫天氣的溫馨提示

1、空中沒有一片云，沒有一點(diǎn)風(fēng)，頭頂上一輪烈日，所有的樹木都沒精打采地、懶洋洋地站在那里。

2、天氣悶熱得要命，一絲風(fēng)也沒有稠乎乎的空氣好像凝住了。

3、整個城市像燒透了的磚窯，使人喘不過氣來。狗趴在地上吐出鮮紅的舌頭，騾馬的鼻孔張得特別大。

4、熾熱的火傘高張?jiān)诳罩校瑹岬煤永锏聂~不敢露出水面，鳥也不敢飛出山林，就是村中的狗也只是伸長舌頭喘個不休。

5、那天，天熱得發(fā)了狂。太陽剛一出來，地上已經(jīng)著了火，一些似云非云、似霧非霧的灰氣，低低地浮在空中，使人覺得憋氣。

6、小鳥不知躲匿到什么地方去了;草木都垂頭喪氣，像是奄奄等斃;只有那知了，不住地在枝頭發(fā)出破碎的高叫;真是破鑼碎鼓在替烈日吶喊助威!

7、街上的柳樹像病了似的，葉子掛著塵土在枝上打著卷，枝條一動也不動。馬路上發(fā)著白光，小攤販不敢吆喝，商店門口的有機(jī)玻璃招牌，也似乎給曬化了。

8、萬物蔥綠的春天過去了，彈指一揮間。6月22日到了，太陽直射立于北回歸線，夏天這個流火的季節(jié)又來到了。

9、到少年宮的途中，雖然馬路上依然濕漉漉的，但像被人沖洗過一樣，干凈、沒有灰塵。汽車開過，留下一條清楚地輪子印。

10、平時大家朋友圈里，曬包包，曬旅游，曬化妝品，曬美食，曬名牌衣服，曬名車、名表，曬美美的自拍，反正各種曬法無奇不有，我只想默默的說一句“有本事你曬太陽啊”

高溫天氣注意防暑

1、出行躲避烈日暴曬：夏日外出盡量避開高溫時段。如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，以防曬傷。衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服。

2、及時飲水：適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)準(zhǔn)備充足的水飲，及時飲用，不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了，每次喝水控制在150-200ml，要喝溫開水，不要喝冰水。

3、用水沖洗：多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當(dāng)過于炎熱的時候應(yīng)該沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。

4、合理飲食：保證營養(yǎng)夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。

5、合理安排作息時間：保持充足睡夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。

6、配備防暑藥品：在戶外活動或進(jìn)行高溫作業(yè)的人群，隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品，或放置在就近工作場所隨時使用，以防發(fā)生中暑。