傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)的禁忌都有哪些？重陽節(jié)在歷史延續(xù)過程中，既融合了眾多民俗事項，也融合了眾多文化內(nèi)涵，是雜糅多種民俗為一體的中國傳統(tǒng)節(jié)日。下面是小編為大家?guī)淼?023傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)的禁忌，希望大家能夠喜歡！

傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)的禁忌

1、忌讓長輩做飯

重陽節(jié)又叫“老人節(jié)”，是為了提醒年輕人要孝敬長輩!這一天就不要再讓長輩做飯了，全權(quán)由晚輩代勞，讓長輩好好休息一天!

2、忌送菊花

菊花只是祭祀用的，并不適合送活著的人，不管是白色的還是黃色的菊花，都不要送人。

3、忌穿艷麗的衣服

重陽與清明，中元，除夕，并稱為四大祭祀節(jié)日，在這個嚴肅且沉痛的日子里，盡量不要穿得花花綠綠，這是對先人最大的不敬!

4、忌互相道快樂

很多人覺得，但凡節(jié)日都要道快樂，其實這是大錯的!重陽節(jié)的寓意是老人健康長壽，所以我們應該用平安康泰來代替節(jié)日快樂，大家一定要牢記!

5、忌女兒回娘家

其實這是比較傳統(tǒng)的一種習俗，尤其是出嫁不到3年的女兒，是不能回娘家的，如果違反是會給婆婆帶來災難的。當然這只是一種當?shù)氐娘L俗，也是一種迷信傳說，大家聽聽就好，不要完全當真!

重陽節(jié)登高糖尿病人要注意什么

1、地勢平緩路線有助平穩(wěn)登山，防低血糖可備小零食。

登高時肌肉活動需要葡萄糖氧化供給能量，也需要肌糖原無氧酵解供給能量。糖尿病患者有胰島素分泌不足或作用欠佳者，將會致使葡萄糖不能充分地被利用，再加上肝糖原和肌糖原儲備不足，就容易出現(xiàn)疲乏的現(xiàn)象。若勉強堅持登高運動，在糖原匱乏后就動員脂肪分解供給能量，易發(fā)生酮癥酸中毒。所以糖尿病患者應選擇地勢較平緩的路線，也可在隨身行李中備放點可以補充體力的小零食，需要的時候可以隨時補充體力。

2、登山紅牌 堅決避免——糖尿病伴高血壓、心臟病。

許多老年糖友常常伴有心臟病以及高血壓，這種情況就不應該選擇登山這種需要消耗大量體力的活動。若進行強度過大的爬山運動，就會讓體質(zhì)不好或有心臟病的患者，產(chǎn)生疲勞以及呼吸困難，而這些人在原有心臟病的基礎上，會心電不穩(wěn)導致室性心律失常，嚴重時甚至會發(fā)生心臟猝死，血壓控制不好的糖尿病患者也屬于“登山紅牌”范圍，應堅決“離場”。

重陽節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物

1、菊花酒

重陽佳節(jié)，中國民間有飲菊花酒的傳統(tǒng)習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的”吉祥酒”。九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。

2、羊肉面

重陽節(jié)要吃羊肉面。“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應“九九”之典。羊肉性溫，益氣補虛、溫中暖下，治虛勞羸瘦，腰膝酸軟，五勞七傷。在《本草綱目》中，羊肉被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。

3、螃蟹

重陽節(jié)的吃食，還有螃蟹。秋風起，蟹黃肥，此時正是湖蟹上市、江南食蟹的好季節(jié)。螃蟹富含蛋白質(zhì)，被稱之為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。蟹肉較為細膩，肌肉纖維中含有10余種游離氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量較多，對需要補充營養(yǎng)的人大有益處。

4、花糕

重陽節(jié)吃花糕的起因緣于重陽登高習俗。有山的地方可以爬山登高，而無山可爬的地方，就想法找彌補和替代，因“糕”與“高”諧音，就出現(xiàn)了重陽節(jié)吃花糕的習俗。

5、無花果

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，無花果中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛，可抑制癌細胞生成，可預防肝癌、胃癌的發(fā)生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機鹽和人體必需的氨基酸等營養(yǎng)成分，能提高機體免疫功能。

6、板栗糕

北京的小吃中有兩樣是專在重陽節(jié)時食用的，一為花糕，一個是栗子糕。栗子糕，是用栗子泥為主料制作而成的。它的做法是生栗子去皮蒸熟爛后搗成泥，并準備好京糕切的大片和澄沙餡，將200克栗子泥分成3份，用一份攤開為底層，接著鋪一層京糕片。

7、石榴

重陽節(jié)吃石榴也正是時候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實成熟時采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。石榴含有豐富的維生素，其中維生素C以及維生素B族的含量居高，蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。

8、糍耙

吃糍耙，是我國西南地區(qū)重陽佳節(jié)的又一食俗。糍耙分為軟甜、硬咸兩種。其做法是將洗凈的糯米下到開水鍋里，一沸即撈，上籠蒸熟，再放臼里搗爛，揉搓成團即可。

9、柿子

吃柿子食俗，在我國民間還有一種傳說。據(jù)《奇園奇所奇》中介紹：有一年，明太祖朱元璋微服出城私訪，這一天正值重陽節(jié)。他已經(jīng)一天未食，感到饑餓口渴，當行至剩柴村時，只見家家墻倒樹凋，均為兵火所燒，朱元璋暗自悲嘆，舉目環(huán)視，唯有東北隅有一樹柿子正熟，遂采摘食之，約食了10枚便飽腹，又惆悵久之而去。

重陽節(jié)又叫什么節(jié)

重陽節(jié)又叫：登高節(jié)、賞菊節(jié)、茱萸節(jié)、老人節(jié)、重九節(jié)、曬秋節(jié)、菊花節(jié)、踏秋節(jié)、女兒節(jié)等。

從20世紀80年代開始，人們開始倡導全民尊老風尚，把農(nóng)歷的九月初九定為老人節(jié)，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。

重陽節(jié)老年糖尿病患者如何養(yǎng)生

1、食物多樣、粗細搭配。

老年人消化系統(tǒng)的功能有所減退，咀嚼能力減弱，消化液分泌和胃腸蠕動減少，容易發(fā)生便秘。一些老年人患高血壓、血脂異常、心臟病及糖尿病等疾病的危險性增加。因此，老年人的飲食應遵循“均衡營養(yǎng)，促進健康，預防疾病”的原則。食物的選擇要多樣、粗細搭配，松軟易于消化吸收。粗糧中含有豐富B族維生素、膳食纖維、鉀、鈣、植物化學物質(zhì)等。經(jīng)常吃些粗糧、蔬菜水果，可以保證膳食纖維的攝入，防止便秘的發(fā)生，預防疾病。

2、合理安排，快樂就餐。

家庭和社會應從各方面保證老年人的飲食質(zhì)量、進餐環(huán)境和進食情緒。不僅要得到品種口味多樣的食物，保證各種營養(yǎng)素的.充足攝入，還應該營造輕松、快樂的就餐環(huán)境。使老人保持健康的進食心態(tài)和愉快的就餐過程，以促進老年人身心健康，提高生活質(zhì)量。

3、預防營養(yǎng)不良和貧血。

由于生理、心理和社會經(jīng)濟情況的改變，如牙齒減少、口腔問題和情緒不佳，會導致食欲減退、進食量減少，老年人容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良或貧血等營養(yǎng)缺乏或不足。營養(yǎng)不良時機體的抗病能力下降。因此，老年人要重視預防營養(yǎng)不良與貧血。老年人并不是越瘦越健康，應該維持健康體重。經(jīng)常吃些含鐵豐富的食物，如肝、血豆腐等。

4、經(jīng)常鍛煉，預防運動損傷。

體重超重或肥胖的老年人得高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的危險增加，應適當多做戶外活動，接受陽光的照射，有利于體內(nèi)維生素D合成，預防或推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。進行活動時，要量力而行、保護好關節(jié)、預防運動損傷。