計劃還可以協調組織內部的資源分配，提高工作效率和質量，減少浪費和風險。寫好初中生計劃書大全有什么技巧？這里給大家整理初中生計劃書大全，方便大家學習。

初中生計劃書大全篇1

送走了六年的小學生活，即將迎來的，便是更加緊張的初中生活。六年級時，老師曾問我們：“向往初中生活嗎?大家心目中的初中生活是什么樣子的?”

“哈，希望輕松點，別那么緊張。”

“當然向往嘍!以后應該會很累吧。”

“嗯……挺向往的，但等于邁入地獄……”

“……”

大家心目中的初中生活都很累，其實也不會太累，只要合理地安排時間，初中也可以很輕松地。

首先呢，可不能像小學時那樣貪玩了，再說了，每天晚上八點多才回家，然后洗個澡，請問你還可以玩多久?……初中的學習越來越緊張，千萬不能老師在講臺上講課，自己卻想著啥時候下課，嘰哩呱啦也不知臺上講的啥，一下子就跟不上進度了，也應了句古話：“學如逆水行舟，一蒿松勁，不進則退，”學習，可一蒿都不能松呀!

再呢，千里之行始于足下，每一步都要踏踏實實地走，“逃得過初一逃不過十五”。課堂上，勉勉強強、混水摸魚倒可以，以后呢?考試怎么辦?小學時作次弊也不是不行，但你可以作一輩子的弊嗎?連初中的考試作弊都行不通，高考呢?想都別想!所以呀，做什么事都要憑自己的本事，依賴一些不光彩的“手段”是不行的。凡事要憑良心，話說“不做虧心事，不怕鬼敲門”。做完一件事，要看看自己是不是問心無愧，只有踏踏實實地走每一步，才能穩穩當當地做每一件事。

以后不能再睡懶覺了，“早起的鳥兒有蟲吃”。要早起，當然就要早睡，爭取睡足8個小時，那樣上課才不會打瞌睡，一天都精神百倍!午休時要好好睡，不然晚上的晚自習可就變成“難民營”了————全是“鬼哭狼嚎”!要記住——“一天之神在于休”!

不可以挑食!方便面別多吃，那家伙，沒啥營養!食堂里的飯菜才“合格”。千萬別因為趕時間不吃早餐，這么做對胃不好，對整個身體都不好。加上早上還要晨跑，空腹運動傷身體!小心“餓夢”，那樣食欲比求知欲更大，小心肚子敲鑼打鼓對自己-!

上學時，別追星，太狂熱可不行。就算超級的明星抬著大轎請我都是不行的!第一是根本沒時間看電視，第二是這樣會影響學習的。

雖然這樣的初中生活并不如意，但我相信，這初中生活一定會和吃了伊利苦咖啡雪糕一樣————先苦，后甜。

初中生計劃書大全篇2

本學期本人擔任初一年1-3班的《生物學》教學，現就本校實際情況作如下計劃：

一、指導思想：

通過課堂教學和各種活動的學習，使學生能夠對生物學知識有更深刻的理解，能夠對今后的學習方向有更多的思考;能夠在探究能力、學習能力和解決問題能力方面有更多的發展;能夠在責任感、合作精神和創新意識等方面得到提高。

二、教學任務：

本學期講授義務教育課程標準實驗教材--《生物學》北師大板(七年級上冊)。

三、教材分析、學生現狀分析：

現在教學所用的教材倡導以探究為核心的主動學習方式，設計了多個“探究活動”，教材在完善知識體系的同時，還注意對初中階段能力體系的構建，如觀察、討論交流、實驗操作、研究計算、解剖、驗證等，以培養學生初步的生物學基本技能，與他人合作和一定的科學探究能力，養成科學思維的習慣。注重貼近學生的實際，注意面向全體學生，充分考慮各地的實際情況和教學活動的可行性。初一年學生雖然剛接觸獨立分開的生物學科，但是對生物學并不陌生，小學的自然課中生物學所占有的比例較多，初中學生在課堂出現注意力不集中，愛講話的現象，所以我們只要確保課堂時間內學生有效的吸收本節課知識點，充分應用可利用資源，讓學生做到思考-動手-學習，環環相扣，必然事半功倍。

四、具體做法。

1、協調課堂氣氛，營造良好的學習氛圍學生自己動手布置教室，有助于生物課的學習。每次上課提前一到兩天布置好預習作業，要求將所預習的內容制作成“招貼畫”、提出小問題、寫出重點詞語。課前三分鐘，把色彩豐富的“招貼畫”掛在墻上，這是展示學生預習情況的好機會，大家都非常愿意展示自己的“創作”。學生們在不知不覺中就已經掌握了課文的內容。

2、優秀的授課方式激發學習興趣如果教師在課堂上頻繁使用“注意了，好好聽我說”“這是重點”等等提示性的語言，課堂會顯得呆板沉悶。好的授課方式，是讓學生自己去探索，讓學生主動發現問題、思考問題、解決問題。在這一富有挑戰性的過程中，學生成為教學過程中的主動參與者、知識的積極探求者。他們由此獲得豐富的情感體驗，個性品質也會得到鍛煉。現代多媒體教學技術的應用更有利于知識的呈現。鮮明的視覺形象，悅耳的伴奏音樂，斑斕的色彩，會較好地吸引學生的注意力。在播放前應提出觀看目的和要求，使學生帶著問題去觀看，同時引導學生將無意注意轉化為有意注意，利用各種手段，縮小觀察范圍，集中注意點。

3、提高自身修養，增強人格魅力。師生感情不僅是師生交往的基礎，也是培養學生對所學學科產生興趣的關鍵，事實上很多學生對某門課程感興趣，往往開始于對該門課程任課教師的喜愛。教師是學生的導師，教師的一言一行無不給學生留下深刻印象，因此教師一定要在思想上、道德品質上、學識學風上以身作則，率先垂范。

五、教學研究計劃

生物學教學是走在課改的前沿，特別是我們要怎么要充分利用當地的課程資源來輔助教學，在實驗的設計上，如何把實驗與課堂知識相結合等，引導學生自行探究學習。寫好每一節課反思、積極參與備課組活動。

六、繼續教育計劃：

知識更新的加速與信息的爆炸性發展已成為當今世界發展的重要標志。生命科學是當前發展最快的學科之一，教育科學如今也在教改中迅速前進，作為生物教師只有不斷擴充知識信息，才能適應教育改革與時代發展的需要。教師只有不斷接受新知識才能促進創造性思維的發展。本學期本人將積極參加校內外組織的各項繼續教育，努力提升教育教學水平。通過遠程網絡繼續教育培訓，學習新教育理念，不斷完善教育教學方式。

初中生計劃書大全篇3

初三的同學們已經經歷了將近兩個月的適應性學習，相信大家已經漸漸能夠融入初三的學習生活，在這里小編給大家總結一些各科目的學習方法，希望能夠幫助大家理清思路。

一、學習內容的自主性

1、以一個成績比自己好的同學作為目標，努力超過他。

2、有一個關于以后的.人生設想。

3、每學期開學時，都根據自己的學習情況設立一個學期目標。

4、如果沒有達到自己的目標，會分析原因，再加把勁。

5、學習目標設定之后，會自己思考或讓別人幫助分析是否符合自己的情況。

6、會針對自己的弱項設定學習目標。

7、常常看一些有意義的課外書或自己找（課外題）習題做。

8、自習課上，不必老師要求，自己知道該學什么。

9、總是能很快選擇好對自己有用的學習資料。

10、自己不感興趣的學科也好好學。

11、課堂上很在意老師提出的重點、難點問題。

12、會花很多時間專攻自己的學習弱項。

二、時間管理

13、常常為自己制定學習計劃。

14、為準備考試，會制定一個詳細的計劃。

15、會給假期作業制定一個完成計劃，而不會臨近開學才做。

16、常自己尋找沒有干擾的地方學習。

17、課堂上會把精力集中到老師講的重點內容上面。

18、做作業時，先選重要的和難一點的來完成。

19、作業總是在自己規定的時間內完成。

20、作業少時，會多自學一些課本上的知識。

三、學習策略

21、預習時，先從頭到尾大致瀏覽一遍抓住要點。

22、根據課后習題來預習，以求抓住重點。

23、預習時，發現前面知識沒有掌握的，回過頭去補上來。

24、常常歸納學習內容的要點并想辦法記住。

25、閱讀時，常做標注，并多問幾個為什么。

26、讀完一篇文章，會想一想它主要講了哪幾個問題。

27、常尋找同一道題的幾種解法。

28、采用一些巧妙的記憶方法，幫助自己記住學習內容。

29、閱讀時遇到不懂的問題，常常標記下來以便問老師。

30、常對學過的知識進行分類、比較。

初中生計劃書大全篇4

本學期我們生物教研組將嚴格按照學校工作計劃為指導思想，以全面提高教學質量為重點，以深化課程改革為中心，以教法、學法研究為切入點，深入開展教法和學法的研究，用創新的教學理念指導實驗教學，通過落實教學常規，加強實驗課堂教學研究，探索適應新課程改革的教學模式，促進教師教學觀念的更新和教學、科研水平的提高，總結新課程改革中形成的經驗及存在問題，努力提高我校的生物教學質量，為我校教學質量再上新臺階作出應有的貢獻。特制定本學期的實驗教學工作計劃如下

一、指導思想：

以新課標的教學理念為核心，加強觀察和實驗，注重對學生進行提出問題、猜想結果、制定計劃、觀察、實驗、搜集證據、表達交流等方面的訓練，引導學生去親歷科學，在親自操作、動手實驗、自行探究的實踐中，學習科學知識，掌握科學的思維方法，培養對科學的積極態度。

二、關于實驗教學計劃

1、學科教研組和各科教師對實驗教學必須制訂學期的實驗教學計劃，實驗室根據實驗教學計劃制訂實驗室按排計劃，做好配合工作。

2、實驗教學計劃必須包括演示實驗、學生分組實驗和邊講邊實驗的實驗目的，需用器材和實驗步驟等內容。并對各種實驗能力包括觀察能力，思維能力，實驗技能的培養作出安排。同時計劃中還應包括實驗知識和實驗技能考核的內容。

3、實驗教學要提高開出率，并達到100％；提高覆蓋率，使每個班的每個學生都能動手做實驗；提高設組率，開足組數；提高及時率、使實驗與教學進度同步；提高成功率，使實驗教學高質量，不走過場。

三、實驗教學準備

1、對教師的要求：認真備課、備實驗。填寫好《實驗通知單》，演示實驗于三天前，學生分組實驗于一周前交實驗室。試做實驗，做到心中有數。對可能發生危及人身安全的實驗作好防范安排，學生分組實驗還需做好學生的組織工作。

2、對實驗室的要求：在本學期實驗總體安排基礎上，按《實驗通知單》安排好實驗室，將需用儀器、輔助材料及安全防范器材準備妥當，并處于完好可用狀態。

四、演示實驗要求

1、按照教學大綱和教材要求，精心設計實驗步驟和教學方法。做好實驗準備。

2、實驗前要使學生明確實驗目的、實驗原理和對觀察現象的要求。實驗過程中要充分利用演示實驗的特點，進行深入淺出的講解，注意啟發學生積極思維，師生共同研討，揭示現象的本質。

3、實驗過程中，教師要做到操作規范、熟練、實驗現象明顯、安全。

五、學生分組實驗要求

1.教師應要求學生做好實驗預習，在學生明確實驗目的、原理、步驟和方法后，動手進行操作。

2.學生第一次接觸的實驗，教師應先作示范。裝置復雜，難度大的實驗，應在教師指導下，分步完成。

3.實驗中，教師應要求學生按課本規定的實驗步驟進行操作，仔細觀察，分析思考，得出結論。

4.在實驗課上，教師和實驗員應巡回指導，發現問題及時解決。對普遍性的問題，在實驗課結束時，要作全班講解，對失敗的實驗要分析原因，有條件時應允許學生重做。

5.指導學生根據實驗報告的項目，做好實驗記并逐步培養學生獨立寫出實驗報告。

六、邊講邊實驗要求

學校要積極創造條件運用邊講邊實驗的方式，使學生在教師直接指導下通過實驗技能的訓練獲取新知識。

七、堅持實驗考查制度

1、教師應認真批改實驗報告

2、學校教導處每學期進行一次實驗開出率統計，作為檢查實驗教學開展情況的重要依據。

3、進行學生實驗能力和技能的考查，著重考查實驗原理和操作技能，力求將學生在教學過程中應達到的良好實驗習慣，技能水平具體化、外顯化。

4、學校實驗室要積極創造條件對學生開放，在教師和實驗員指導下開展課外實驗活動，指導學生自己設計實驗。

5、學校和學科教研組要經常開展實驗教學研究。對于實驗教學的教學方法、如何設計實驗、改進儀器、制作自制教具和運用現代化教學手段等諸多內容進行探討，不斷提高實驗教學水平。

初中生計劃書大全篇5

本學期，我擔任高一__班生物教學工作，為適應新課程改革下教學工作要求，我從各方面嚴格要求自己，積極向老教師請教，結合本校實際條件所教班級學生實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。并注重學科滲透，課堂教學能夠聯系學生實際生活，創設民主平等諧融洽氛圍，體現自己幽默詼諧教學風格，使學生樂學善學。關注學生，關注學生全面發展。作業批改時，并做好復批工作。為使今后工作取得更大進步，現對本學期教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結檢驗教訓，繼往開來，以促進教學工作更上一層樓。

首先，我常常利用網絡資源各類相關專業書報雜志了解現代生物科學動向，搜集一些新生物學成果介紹給學生，以激發學生學習興趣，也開拓自己教學視野思維。在公開課課件里，我就采用了《__》短片教學，提起學生上課興趣，引導學生提出問題探索問題并解決問題實驗操作能力。我在教學中，同時也鼓勵學生收集身邊生物問題，在課堂上開辟一片互相交流互相討論關注問題天地。通過這樣資料互動形式把課堂教學社會生活聯系起來，體現生物學科社會性一面。同時認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容學生實際，設計課類型，擬定采用教學方法，課后時對該課作出總結，寫好教學反思，并認真按搜集每課書知識要點，歸納成集。

其次，為增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。課堂上，我習慣通過媒體影片實物觀察實驗操作掛圖演示事例說明角色扮演等手段把復雜問題簡單化處理后呈現在學生面前，讓學生學得更輕松也讓學生能夠更多參到課堂之中得到更多操作技巧。例如在校科技藝術文化節上，我要求每個同學制作DNA模型，通過模型制作，使學生對生物興趣提高。同時，課堂上我重視德育滲透工作，讓學生在學習生物知識同時，陶冶他們愛自然愛科學愛祖國愛勞動思想情操，樹立關心生態環境等思想，促進學生全面發展個性培養。

虛心請教其他老師，在本學期公開課開展之前，我請教了我們同組老師不同意見，他們都很熱心提出了很多很有建設性建議，使我公開課開展順利。在教學上，有疑必問。在各個章節學習上都積極征求其他老師意見，學習他們方法，同時，多聽老師課，做到邊聽邊講，學習別人優點，克服自己不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們意見，改進工作。

真批改作業布置作業做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常在網上搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習都起到最大效果。同時對學生作業批改時認真，分析并記錄學生作業情況，將他們在作業過程出現問題作出分類總結，進行透徹評講，并針對情況時改進教學方法，做到有放矢。對文科班一些基礎特別差學生，我還多次批改，重復批改，然后面對面輔導，力求每個知識點都能讓學生理解透徹。

第五是做好課后輔導工作，注意分層教學。在課后，為不同層次學生進行相應輔導，以滿足不同層次學生需求，避免了一刀切弊端，使學生從而自覺把身心投放到學習中去。時肯定學生點滴進步。開放課堂教學，鼓勵學生暢所欲言，培養學生膽量，敢于表達自己觀點，同時教育學生學會傾聽，學會思考。

時對學困生進行課后輔差，對后進生輔導，并不限于學習知識性輔導，更重要是學習思想輔導，要提高后進生成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習重要性必要性，使之對學習萌發興趣。要通過各種途徑激發他們求知欲上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦事情。而是充滿樂趣。這樣，后進生轉化，就由原來簡單粗暴強制學習轉化到自覺求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎上，再教給他們學習方法，提高他們技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中拌腳石，在做好后進生轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣求知欲也會隨之增加。

初中生計劃書大全篇6

小學時，我總是盼望上初中。與其說是盼長大，不如說是盼望初中的自由。在我看來，初中是一個快樂的階段——沒有煩惱;沒有憂愁;更沒有父母的嘮叨。可當我邁進初中后，才真正的了解到初中生活并不像想象的那么簡單。

初中的學習科目越來越多;作業越來越難;知識越來越復雜;自然酸甜苦辣也體會得越來越深：

酸

初中生活很酸。

每當考試不理想，我會恨自己不爭氣，流下后悔的眼淚;偶爾老師輕聲的詰責，我也會覺得委屈而心酸。但是，酸卻是一份生活的饋贈，每當我考試不好而心酸的時候，我就會明白：成績需要付出，努力才會得到回報。每當我受到批評而心酸的時候，我會告訴自己：自作自受，決不能再犯。就是這樣一次次的酸楚，讓我明白“酸不過如此”，只要牢記這句話，我將不怕受挫。

我的初中生活，酸而有味。

甜

初中生活很甜。

三年的同學友誼濃郁香醇，甜進心坎。從剛入學時的互不相識，到逐漸走在一起，直到無所不談。甜，就像蜜糖吃進嘴，一點點地甜到心里。大家開心的在一起讀書、寫字;在一起暢談天下大事;在一起跳皮筋、打籃球。快樂，大家分享;困難，一起擔當。幸福就是這樣吧!

我的初中生活，甜到心底。

苦

初中生活很苦。

為了考上重點高中、重點大學，為了實現夢想，我們需要付出艱辛的勞動。天剛亮就要起床，為的是抓緊時間背誦;晚上10點了還不肯入睡，為的是不把今日的任務留到明天完成。白天“語、數、外、物、化”，科科都有作業;晚上秉燭夜讀，只因明天老師要將作業檢查。“唉!累死了!”想看看心愛的動畫片，卻被成堆的作業困住，無法脫身。

我的初中生活，真累。

辣

初中生活很辣。

身為一名班干部，學習、工作、勞動，樣樣都要走在前面。早自習，我拿著書走上講臺大聲的組織早讀，不知從哪個角落飄出一聲“出風頭”，這時便有種麻辣的滋味漂浮在心頭。躺在床上，心里也會想想“有什么辦法能發動全班同學合作完成老師交代的任務?如果真能那樣，豈不是兩全其美嗎?”

我的初中生活，真辣。

初中生活就像一個“五味瓶”，五味俱全。初中三年，我已嘗到了那其中的酸甜苦辣。然而我堅信：一分耕耘，就有一分收獲。只要我不停的努力學習，以真摯誠懇的態度待人，我們將一起走過酸甜苦辣的初中，共同走向美好的明天!

初中生計劃書大全篇7

【語文】多看書做“書蟲”

升入初三后，學生要更重視平時知識的積累，多看書，做“書蟲”，從書中汲取養分。

可以利用暑假給自己安排早讀時間。一是背誦默寫初一、初二4本語文課本中的古詩文，因為初三總復習時很難有空余時間來背誦古詩文。在背誦時，學生要重點找一些往年常考的名篇，而一些比較冷門的篇目大略通讀一遍即可。二是閱讀名著。古人云：開卷有益。閱讀可以讓準初三生更好地了解社會，開拓視野。名著的范圍可以從老師推薦的書目里找。

同學們還要養成做讀書筆記的好習慣，落在筆頭的知識點更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句搜集、文學常識等多方面內容。

除了書籍外，學生還要做一個勤奮的閱讀者，充分利用課余時間，閱讀健康的報紙雜志。學生要學會欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。

PS：在上周我們已經向大家推薦了《中學生暑期必讀書目》，大家可直接查看歷史消息。

【數學】主動思考學“活”知識

暑期預習數學知識時，準初三生要會讀課本并弄清例題。

想學好數學，首先要會讀課本。要注意不是背公式，而是在理解的基礎上把每一個概念、公理、定理和公式弄清楚。

其次，要多做習題，善于分析。弄明白最基本的概念和例題后，學生要多做課后配套的練習題。做題時，準初三生要養成準確計算的好習慣。如果題目會做，卻因為計算馬虎而導致答案錯誤，那就太可惜了。在做題中，學生要注重發現題與題之間的內在聯系；在做一道與以前相似的題目時，要會通過比較發現規律、看到實質，以達到“觸類旁通”的效果。

再次，要記錄錯題，避免再犯。準初三生最好能準備一本錯題集，分門別類地收集自己的錯題；沒事的時候就翻一翻、看一看，這樣會有很大收獲。初三的數學更深、更難了，但只要掌握正確的學習方法，學好數學并不是難事。初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個知識表格，這樣在復習時可以更一目了然。

【英語】暑假復習重在閱讀

暑假新初三生英語復習要把重點放在閱讀上。

學好英語科目要堅持大量閱讀，只抱著課本看是不夠的。準初三生可利用暑假多讀書，如讀讀簡寫版的小說、英文報紙等，可以是無需完成任務的泛讀，也可以是字斟句酌并完成各種練習的精讀。讀得多了，語感也就有了，閱讀能力一定會有所提高。另外，作文與閱讀的聯系最為密切，閱讀水平的高低直接影響作文水平的高低。準初三生要加強閱讀訓練，利用閱讀來提高作文水平。對經典范文，學生要進行背誦和記憶，從而掌握優美的句型結構，為寫好作文打下堅實基礎。

不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎較差的學生要注意查缺補漏，把學過的詞匯、語法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時彌補。學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程，還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓練磁帶，也可以聽聽英文歌曲。

【物理】根據學習情況對癥下藥

新初三生暑假復習物理時，要根據自己初二的學習情況“對癥下藥”。

對于初二物理成績較好的學生來說，可以根據教材，把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點沒有掌握。

對于基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。在假期根據自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。

【化學】預習從現在開始

作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點。在預習時要訂好計劃，可以分章節學習，比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。

對于一門即將開始學習的新課，準初三生都在同一起跑線上。開學后緊跟老師的進度和要求并及時自檢，學生都能學好化學。

不過，要注意的是，孩子的暑期生活不應完全是學習，因此家長們應合理安排孩子的假期計劃，做到學習玩樂兩不誤！

初中生計劃書大全篇8

把握假期前幾天

許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。

選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。

學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發。“最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”

初中生計劃書大全篇9

中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育發展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題;自尊心缺乏、自卑心理強、人際關系不適、情感困惑等等，這些問題都是急待解決的。加強中學生心理健康教育，是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。

一、指導思想：

心理健康教育必須要堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我，在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。

二、教育目標

1、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

三、主要內容

根據《中小學心理健康教育指導綱要》的要求，幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法;把握升學選擇的方向;了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為;加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

四、具體的實施計劃

1、堅持心理健康教育課的正常教學。根據學校的安排，并根據各個班的具體情況，以預防性和發展性目標為主，矯治性目標為輔，做好心理健康教育的教學活動設計，認真上好每一節心理健康教育課。在心理健康教育課中加大活動和游戲的份量，使心理健康教育課真正做到以活動、體驗為中心，讓學生在活動中得到情感體驗;其次要充分利用音像等手段，把對學生的身心發展有益的內容展現給學生，在課堂中播放有助于身心放松的音樂，使學生在愉快、放松的過程中提高心理適應能力。

2、心理輔導室每周一至周六的課外活動時間接待學生個別咨詢，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，及時識別并轉介到醫學心理診治部門。同時，為來訪學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查，以徹底解決學生的心理問題。

3、進一步完善心理輔導室設備的添置工作，使心理健康教育更具有規范性、科學性，以期營造一個安靜、溫馨、舒適的咨詢環境，更好的為廣大師生服務。

4、加強與班主任、科任老師的聯系，了解、反饋學生的心理發展狀況，幫助班主任、科任老師了解學生思想狀況，為有心理困擾的學生提供幫助，并為班主任更好了解學生，管理學生提供反饋，共同為學生的發展而服務。

5、通過櫥窗、網站等宣傳途徑加強心理健康教育知識的宣傳。

6、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。利用家長會或者發放資料的形式，指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。